手帳・ノート– category –

「今年こそは手帳を書き切りたい！」「気合い入れて読書ノートを作るぞ！」 こんな風に手帳・ノートへのモチベが上がることがしばしば。 けど正直、2ヶ月も経たずに挫折してしまう人が多いのではないでしょうか？ 書く言う私も三日坊主の常習犯。…だったの...

「ひとり会議（自分会議）」は、自分自身との対話を通じて自己理解や目標達成を促進するテクニック。言い換えれば、紙の上で進める自分とのミーティングのようなイメージです。 ここまで聞いても、やり方のイメージがわかない方も多いのではないでしょうか...